Любая из заквасок окажет положительное действие на микрофлору и поможет улучшить самочувствие, выбор в большей степени зависит от вкусовых предпочтений. Можем посоветовать закваску для приготовления ацидофилина с пробиотическими свойствами. Ацидофилин стимулирует защитные механизмы, обменные процессы, нормализует микрофлору и очень часто назначается после антибактериальной терапии и тяжелых заболеваний.